PNG => PNS – Falando de mexer o corpitcho!!

Bom dia Meus Lindos e Lindas!

Vocês não fazem ideia, do quanto é gostoso e motivador vir aqui e trazer para vocês sobre essa etapa, amo falar do assunto, mais até do que amo pô-lo em prática..rsrsr

Mas já que tem que ser feito, porque não tornar o mais divertido e agradável possível, não é verdade?!

Pois bem, como eu disse no post anterior, vou à academia de segunda a sexta-feira para treino de força, faço musculação e um tiquinho de HIIT, mas hoje estou começando também um treino ‘MARA’ do programa da Raquel Quartiero chamado Barriga de Sonho, que minha irmã testou, aprovou e me indicou, parece ser muito bacana e rapidinho de executar, apesar de intenso.

Ainda não fiz as séries nem li os conteúdos, mas decidi correr aqui para contar para vocês que estou ansiosa para começar e vou relatando tudo, principalmente para vocês Meninas Putinhas Gostosas que querem turbinar a saúde e o corpitcho também!

Incluí também nesse processo uma vez na semana, o percurso de 7km para correr e trabalhar as articulações e também uma vez na semana, um dia de piscina para bronzear e queimar as calorias nas braçadas poderosas. Vou registrando tudo e na medida do possível vou trazendo aqui para vocês. (Lembrando que fotos e vídeos só para assinantes)

É isso, 2 de abril, dia 01 dessa rotina doida e animada.

Simbora comigo Seus Lindos, rumo ao Projeto Nina Striper!!!!